- 简介
当下，工作要硬核的！生活要硬核的！话语要硬核的！当然，健身也要硬核的！
训记，是一款专业性和 针对性较强的健身软件，以为该软件的硬核，意味着该软件只钟情于猛男、硬汉，以及意志坚定之人。
训记会通过用户 的每日运动记录，单独生成一份用户独有的个人健身报告，包含用户的身体现状、健身的推荐强度、推荐的健身方式 以及健身计划。
并且会每日跟踪用户的健身习惯进行自动调整，让用户实实在在体会到要健身！就要硬核的训记！
软件功能
信息记录，提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况；
知识浏览，提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感；
评论模块，特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验；
历史回顾，可以让你清晰的知晓自己到底训练了什么；
软件特色
1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程
2、这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人
3、记录下你的训练点滴，高度自定义化的训练方案，适合每一个专业，或者有训练基础的人
4、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
5、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标
6、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度
小编评价
1、还有各种塑形动作的在线教程、运动动作分解等等，每天利用空闲的时间跟着教程练一练，轻松拥有完美的身材曲线！并且还有测量指标等各种小工具哦
2、它能将你每天的运动健身数据都记录下来，方便你查看
更新日志
+ 更新了朋友圈功能：
1.可以设置是否能被搜索
2.可以设置用户的备注昵称
3.新增了更多朋友圈信息
+ 新增女生经期记录功能：
1.入口1：在训记 - 我的 - 顶部 - 经期记录
2.入口2：首页-底部蓝色按钮 - 经期记录
+ 动作库选择功能调整
+ 新增有氧爬坡（修复bug）
+ 有氧不显示已完成，而是显示有氧时间
+ 历史页面的显示顺序得到调整
+ 偏好设置新增经期设置和朋友按钮设置
如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。
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